Читательский возраст: 12+
Жанр/форма произведения: Non fiction

Сергей Макеев
«Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»

 

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.

«Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.


 

 

Об авторе:

 

Сергей Алексеевич Макеев — кандидат медицинских наук, академик Российской академии мануальной медицины, обладатель черных поясов по айкидо (1 дан) и киайдо (1 дан).

Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, получал знания «из первых рук». На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских целителей и дал ей высшую оценку!