Новинки библиотеки

Александра Совераль

"Кожа. Орган, в котором я живу"

Очень важно знать особенности собственной кожи. Главная ее задача – поддерживать здоровье: это первая линия обороны, которая защищает нас от внешних опасностей и подсказывает, когда начинаются внутренние проблемы. Мы должны относиться к ней бережно, внимательно следить и ухаживать, стараться улучшить ее функциональность и давать ей все необходимое для эффективной работы.

Из этой книги вы узнаете, как:

• подобрать правильный уход с учетом своего типа кожи;
• не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов;
• связаны сон, эмоции и состояние кожи;
• питать кожу в зависимости от ее особенностей.

Прикладные советы, рекомендации эксперта и простая методика - ваш идеальный план обеспечения красивой и здоровой кожи!